"La sophrologie est une méthode pratique destinée à mobiliser les potentiels de l'être humain. L'entraînement à ses techniques active de façon positive les capacités et ressources de l'individu pour renforcer les structures saines de la personnalité. Elle permet de développer de meilleure capacités d'adaptations aux conditions de vie actuelle en société." Définition de la Coordination des Écoles Professionnelles en Sophrologie (CEPS)
La Sophrologie s'inscrit, à mon sens, dans une démarche, dans une "logique", celle de retrouver et de prendre du temps pour soi puis du temps pour l'autre dans une démarche de soin, de mieux être et d'autonomie.
Orthophoniste & Sophrologue, je vous propose des outils pratiques et un accompagnement personnalisé vous permettant de...
mais aussi de…
Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe, mais aussi sous la forme d’ateliers thématiques ponctuels.
A votre demande, elles peuvent être proposées à domicile mais aussi au sein de votre lieu de travail, entreprise…
Des séances spécifiques destinées aux personnes présentant des difficultés particulières telles que :
Elles sont organisées individuellement ou en groupe sous forme d’ateliers. Renseignez-vous sur ce site : Sophrodys
Prenez contact, n'hésitez pas, nous étudierons comment cheminer ensemble et favoriser votre bien être et votre développement personnel.
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