La sophrologie est une discipline qui permet de renforcer le positif en soi pour favoriser notre épanouissement.

 

Elle permet de révéler et de renforcer nos capacités d'adaptation afin d'être plus à l'écoute de notre corps, de nous respecter et d'être moins dans le mental. 

 

La pratique de la sophrologie, à travers de nombreuses techniques incluant de la détente corporelle, de la respiration, des mouvements et des visualisations positives, nous aide à traverser les épreuves de la vie, ou des difficultés ponctuelles mais aussi à nous épanouir pour devenir sans cesse plus vivants.

 

La Sophrologie s'inscrit, à mon sens, dans une démarche d'écologie de soi, celle de se retrouver et de prendre du temps pour soi dans une démarche de soin, de mieux être et d'autonomie.

 

Orthophoniste & Sophrologue, je vous propose des outils pratiques et un accompagnement personnalisé vous permettant de...

- vous consacrer du temps et favoriser votre épanouissement

- partir à la découverte de vous-même et de vos réelles potentialités 

- être en accord avec vous-même et les autres pour tout simplement être bien dans votre vie

 

Des séances spécifiques destinées aux personnes présentant des difficultés particulières sont organisées individuellement ou en groupe sous forme d’ateliers. Elles concernent les difficultés suivantes :

• troubles Dys (dyslexie / dysorthographie/dyspraxie/dyscalculie...) 
• bégaiement, les troubles de la voix, l’hyperactivité (TDAH) et les troubles de l'attention 
• maladies d’Alzheimer et de Parkinson
• handicap mental, autisme...

Des formations destinées aux Sophrologues mais aussi aux professionnels sont aussi proposées. Renseignez-vous sur le site dédié  SophroDys©

 

Prenez contact, n'hésitez pas, nous étudierons comment cheminer ensemble et favoriser votre bien être et votre développement personnel.

 

Bonne visite sur ce site. Vos suggestions pour l'améliorer seront toujours les bienvenues.